Vorträge, Seminare und Workshops

Gerne können Sie mich für individuell gestaltete Vorträge, Seminare & Workshop buchen. Hier eine Themenauswahl:

Vom Gefühl der Gefühllosigkeit +++ Was sind Krankheitszeichen +++ Was kann im Alltag helfen, welche Wege bietet Psychotherapie?

Vom Sinn der Angst +++ die vielen Gesichter der Angst +++ wenn Ängste zur Belastung werden +++ Hilfen und Heilungsschritte

Wie zeigt sich Stress in Körper, Gefühl, Verhalten und Denken +++ Was ist zu viel in meinem Leben, was zu wenig? +++ Anregungen zum Entlasten und Krafttanken

Wenn das Leben uns herausfordert +++ Von Wunden, Narben und Heilungswegen +++ Notfallkoffer, Aufrichten in Würde, in sich selbst und der Welt (wieder) zu Hause fühlen

Romantik & Alltag: Wie passt das zusammen? +++ Jahreszeiten der Liebe: Wie Übergangskrisen zu Entwicklungschancen werden

Vom Sinn der Gefühlen +++ Was hilft bei Gefühlsverwirrung und inneren Widersprüchen +++ Gefühle als Inneren Kompass nutzen

Gefühle des Loslassens +++ Prozesse des Abschied-Nehmens +++ Boden bereiten für Neuanfänge

Krankheit verändert nicht nur das Leben der direkt Betroffenen, sondern stellt auch Angehörige vor große Herausforderungen. Was kann helfen, Erkrankte zu begleiten, ohne sich selbst aus den Augen zu verlieren?

Mit welchen Anforderungen und sozialen Rollen haben wir es zu tun? +++ Wie gelingt Wertschätzung, auch wenn äußere Anerkennung rar ist? +++ Was hilft mir, gut für mich zu sorgen?

Warum sind 'gute Vorsätze' oft schwer umzusetzen? +++ Frieden schließen mit dem 'Innere Schweinehund'? +++ Kraftvolle Motivation und passende Strategien

Einführungskurse zu Entspannungsmethoden (Atementspannung, sanfte Körperaktivierung, Kraft innerer Bilder, PMR-Entspannung u.v.m) im Rahmen der VHS

Die Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht zu erlernende, wissenschaftlich belegte Methode zur Stressbewältigung, die Entspannung und Wohlbefinden fördert. Im Frühjahr und Herbst finden Kurse im Rahmen der VHS Wittstock statt.

...sind die Feiertage hektischer, als uns lieb ist +++ gesellschaftliche Idealbilder & Innere Antreiber +++ gemischte Gefühle & faire Kompromisse +++ Atempause gönnen +++ Genuss-Meditation

Mini-Workshop im Rahmen des ELKI Eltern-Kind-Zentrum Wittstock.

Den Jahreswechsel zum Durchatmen nutzen +++ persönliche Übergangsrituale gestalten +++ bei einer Fantasiereise Kraft tanken +++ glückliche Momente miteinander teilen +++ das Neue Jahr gemeinsam begrüßen
Mini-Workshop im Rahmen des ELKI Eltern-Kind-Zentrum Wittstock.

Mit Fuchsgang, Eulenblick und Hirschohren die Natur erkunden. Vielfältige Tierspuren - wie Nester, Fährten, Frassspuren - entdecken. Bei Spaß und Spiel Neues über tierisch gute Lebensweise erfahren. Angebote für Schulkassen im Rahmen des Grünen Klassenzimmers, Landesgartenschau Wittstock

Kreativ-Angebot (Traumfänger basteln, Drucke mit Naturmaterial, LandArt) im Rahmen des Grünen Klassenzimmers der Landesgartenschau Wittstock

Sinnesspiele in der Natur, Gemeinschaftserleben und Wildniswissen bei einem Naturabenteuer in Wittstock. Veranstaltung in Kooperation mit dem ELKI Eltern-Kind-Zentrum Wittstock.

Was macht meine persönlich guten Entscheidungen aus? Wie entstehen echte Wahlmöglichkeiten durch die Verbindung von Gefühlen, Gedanken und Körperwissen? Was hilft beim nächsten Schritt? Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.

Die Natur als lebendiges Gegenüber erfahren, den eigenen Platz im Gewebe des Lebens erspühren, Selbsterfahrung und Gemeinschaftserleben. Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.

Für Frauen, die sich selbst mit wachen Sinnen und achtsamer Körperwahrnehmung in der Natur erkunden und tiefer ausrichten. Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.